یوگا روی صندلی چیست
یوگا روی صندلی اصطالحی کلی برای تمریناتی است که حرکات اصالح شده یوگا را در حالی که روی صندلی نشسته اید، انجام می دهید. این روش انجام آساناهای یوگا را برای افرادی که نمی توانند بایستند
ادامه مطلبیوگا روی صندلی اصطالحی کلی برای تمریناتی است که حرکات اصالح شده یوگا را در حالی که روی صندلی نشسته اید، انجام می دهید. این روش انجام آساناهای یوگا را برای افرادی که نمی توانند بایستند
ادامه مطلب