جمع جزء تومان0
تستهای سلامتی برای افزایش طول عمر سالمندان
چرا آزمایشهای روتین ضروری هستند؟
بعد از ۶۰ سالگی، سلامتی اهمیت بیشتری پیدا میکند. با انجام معاینات منظم، میتوان بیماریها را در مراحل اولیه تشخیص داد و سریعتر درمان کرد. این تستها فقط چند دقیقه زمان میبرند، اما میتوانند طول عمر سالمندان را افزایش دهند.
آزمایش فشار خون
چه چیزی بررسی میشود؟
فشار خون نیرویی است که خون به دیواره رگها وارد میکند. فشار خون بالا میتواند باعث بیماری قلبی، سکته و مشکلات کلیوی شود.
چرا مهم است؟
بسیاری از افراد فشار خون بالا دارند اما هیچ علامتی ندارند. تشخیص زودهنگام بسیار حیاتی است.
روند انجام آزمایش
پزشک یا پرستار یک کاف بادشونده روی بازو قرار میدهد. این تست سریع و بدون درد است و کمتر از یک دقیقه طول میکشد.
بررسی قد و وزن
-
قد: کاهش ناگهانی قد میتواند نشانه پوکی استخوان باشد.
-
وزن: تغییرات غیرمنتظره وزن ممکن است علامت بیماریهای قلبی، کلیوی، تیروئید یا حتی سرطان باشد.
نوار قلب (ECG)
این تست باید از ۵۰ سالگی شروع شود و هر ۲ تا ۳ سال تکرار شود. نوار قلب مشکلات ریتم قلب و بیماریهای قلبی را سریعتر آشکار میکند.
آزمایش ادرار
این آزمایش وجود قند، پروتئین یا خون در ادرار را بررسی میکند. تشخیص زودهنگام مشکلات کلیوی، دیابت یا عفونتها با این تست امکانپذیر است.
معاینه چشم سالانه
تشخیص زودهنگام بیماریهایی مثل آب سیاه و آب مروارید از کاهش بینایی جلوگیری میکند.
غربالگری تیروئید
تیروئید روی سوختوساز بدن تأثیر مستقیم دارد. یک آزمایش خون ساده میتواند مشکلات این غده را مشخص کند.
تراکم استخوان
پوکی استخوان در سالمندان بسیار شایع است. اسکن تراکم استخوان بهویژه بعد از ۶۵ سالگی برای خانمها توصیه میشود. این آزمایش میتواند از شکستگیهای خطرناک جلوگیری کند.
تست ویتامین D
کمبود ویتامین D باعث ضعف استخوان و افزایش خطر شکستگی میشود. سالمندان باید سالانه این تست را انجام دهند.
غربالگریهای مهم دیگر
-
سرطان سینه (ماموگرافی): مخصوص خانمها، هر ۲ تا ۳ سال یکبار.
-
سرطان روده: تست خون مخفی در مدفوع، هر ۲ سال یکبار بعد از ۶۰ سالگی.
-
سرطان پروستات: برای آقایان بالای ۵۰ سال.
-
سرطان دهانه رحم: برای خانمها تا ۶۵ سالگی، هر ۳ تا ۵ سال یکبار.
-
سرطان پوست: بررسی خالها و تغییرات پوستی.
-
آنوریسم آئورت شکمی (AAA): مخصوص آقایان ۶۵ ساله با سونوگرافی شکمی.
واکسیناسیونهای ضروری در سالمندی
-
واکسن آنفلوانزا (هر سال)
-
واکسن ذاتالریه (یکبار)
-
واکسن زونا (برای سنین ۷۰ تا ۷۹ سال)
غربالگری افسردگی
افسردگی در سالمندان شایع است اما اغلب نادیده گرفته میشود. اگر احساس غم یا بیعلاقگی طولانیمدت دارید، باید با پزشک مشورت کنید.
سخن پایانی
انجام تستهای پزشکی منظم میتواند کیفیت زندگی سالمندان را افزایش دهد و به طول عمر آنها بیفزاید.
افزایش طول عمر سالمندان
مرکز خدمات پرستاری نشاط ارائه دهنده خدمات پرستار خصوصی در منزل – افزایش طول عمر سالمندان
👉 مرکز خدمات پرستاری نشاط در کنار شماست تا سالمندی سالم و آرام داشته باشید.
📌 تنها صفحه رسمی ما در اینستاگرام: [عمارت باغ نشاط]
دیدگاهها بسته شده است